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中小學達標器材排球
排球的特點如下:
一、群眾性:
排球場地設(shè)備簡單,比賽規(guī)則容易掌握。既可在球場上比賽和訓(xùn)練,亦可以在一般空地上活動,運動量可大可小,適合于不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)、不同訓(xùn)練程度的人。
二、性:
規(guī)則規(guī)定,每個隊員都要進行位置輪轉(zhuǎn),既要到前排扣球與攔網(wǎng),又要輪到后排防守與接應(yīng)。要求每個隊員必須地掌握各項技術(shù),能在各個位置上比賽。
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三、技巧性:
規(guī)則規(guī)定,比賽中球不能落地,不得持球、連擊。擊球時間的短暫,擊球空間的多變,決定了排球的高度技巧性。
四、對抗性:
排球比賽中,雙方的轉(zhuǎn)換始終是在激烈的對抗中進行。高水平比賽中,對抗的焦點在網(wǎng)上的扣攔上。在一場比賽中,奪取一分往往需要經(jīng)過多個回合的交鋒。水平越高的比賽,對抗爭奪也越激烈。
中小學達標器材五、兩重性:
排球是多種技術(shù)都可以得分,也能失分的項目,這種情況在決勝局比賽中更加突出,所以說每項技術(shù)都具有的兩重性,因此,要求技術(shù)既要有攻擊性,又要有準確性。
中小學達標器材六、集體性:
排球比賽是集體比賽項目,除發(fā)球外,都是在集體配合中進行的。沒有嚴密的集體配合,再好的個人技術(shù)也難以發(fā)揮,更無法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。水平越高的隊,集體配合就越嚴密。

中小學達標器材機械秒表
停表的使用與讀數(shù):
停表能方便地啟動和停止,可以很方便地測出時間間隔。因此,在運動場和實驗室經(jīng)常用停表作為計時工具。停表分為機械停表和電子停表兩類(如圖所示)。機械停表的準確值可達0.1秒,電子停表的準確值可以達到0.01秒。電子停表一般為數(shù)顯式,可直接讀數(shù)。機械停表在讀數(shù)時,要分別讀出分(小盤:轉(zhuǎn)一圈是15分鐘)和秒(大盤:轉(zhuǎn)一圈為30s),并將它們相加。
機械停表的大盤與小盤:

中小學達標器材 小盤:小盤每圈代表15分鐘。通常有30刻度型和60刻度型。30刻度型每格代表0.5分鐘,60刻度型每格則代表0.25分鐘。
中小學達標器材大盤:大盤每圈代表30s。通常有30刻度和60刻度型。30刻度型,每兩個大刻度之間有10個小刻度,所以每格大刻度代表1s,每格小刻度代表0.1s;60刻度型,每兩個大刻度之間有5個小刻度,所以每格大刻度代表0.5s,每格小刻度代表0.1s。這也是機械停表度為0.1s的原因。中小學達標器材 機械停表的讀數(shù):讀數(shù)為小盤的分鐘讀數(shù)+大盤的秒讀數(shù)













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