利華體育雙杠 蹺蹺板公園肋木 三人坐式旋轉器 腰背按摩
功 能:平衡木下裝壓縮彈簧,運動時有較大浮動性,更可提高身體的協調性與平衡能力。
方 法:腳踏平衡木走步或跑步,身體保持平衡,一塊平衡木可供2人走步或跑步,直至三塊平衡木一次走完而不掉下。
三人坐式旋轉器
功 能:提高腰、背肌肉的柔韌性,鍛煉腰肩關節。
方 法:手握立柱把手,坐在轉體盤上,向左右反復做轉體運動。 注意事項: 1. 使用者體重不超過100KG/人; 2.扭轉時請抓牢扶手; 3.器材周圍1.5米范圍內非鍛煉者禁入,以防意外傷害。
雙杠
功 能:增強肩帶肌群力量。
方 法:1.分腿騎坐前進;2.杠端跳起越杠追逐跑;3.杠上外側坐越兩杠,擺動跨杠下;4.雙臂屈伸運動。5.雙杠舉腿:雙手握杠跳起成直臂支撐,雙腿提起與上體成90度,然后再返回原位為1次。 注意事項:使用者體重不超過100KG/人。 限用人數:1人
蹺蹺板
功能:鍛煉下肢協調性,增強人體的平衡能力,運動娛樂兼具。 方法:手握扶手,坐于座墊之上,靠腿蹬地,和對方上下協調運動。聯系電話

















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