隨著當(dāng)今社會的飛速發(fā)展，人們也越來越注重生活的品質(zhì)，全民健身也是當(dāng)今的流行趨勢，所以在生活中我們可以發(fā)現(xiàn)，越來越多的公園或者社區(qū)都選擇安裝健身器材，室外健身器材的合理使用可以讓疲憊了的身心帶來舒緩和放松。

　　室外健身器材類型：

　　1、力量型器械：一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力量的很好方式；

　　2、彈跳型器械：豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍，有助于保持腿部的彈跳能力；

　　3、靈敏型器械：腳踩梅花樁、雙手轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤，可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力；

　　4、柔韌型器械：壓腿架或者站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，可以提高關(guān)節(jié)的柔韌性；

　　5、耐力型器械：類似于跑步機，可以在上面跑一跑，形同跑步。當(dāng)然，室外健身器材有很多用途，以類也不是的。根據(jù)自己的身體狀況，組合運用是比較合適的。

　　室外健身器材的安裝對場地也是有很多硬性要求的。安裝室外健身器材的場地及周圍環(huán)境，應(yīng)符合下列要求：

　　1、室外健身器材的安裝應(yīng)距架空高低壓電線的水平距離應(yīng)不小于3 m；避免導(dǎo)電危險發(fā)生

　　2、室外健身器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離應(yīng)不小于2 m，距各類辦公樓房、居民住宅及各類樓堂管所的水平距離應(yīng)不小于5 m；避免大型器材損壞管道

　　3、夜間需使用器材的場所，在器材邊緣2 m的范圍內(nèi)，光照度應(yīng)不小于15 lx；

　　4、室外健身器材應(yīng)遠離易燃、易爆和有毒、有害的物品，場地健身應(yīng)符合國家有關(guān)各項安全方面的規(guī)定。

　　室外健身器材壽命：

　　1、具有杠面彈力性能的器材：如單杠和雙杠；由于操作者健身運動時離地較高，具有一定的運動難度和危險性，而且長時間反復(fù)使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂，在參考競技型單杠安全使用年限1年的基礎(chǔ)上，自2011年10月1日期實施室外健身器材新國家標準所有器材的安全使用年限為8年；

　　2、具有轉(zhuǎn)動、擺動或滑動等含有各類活動性零部件的器材：如漫步機、秋千、蕩椅、蹺蹺板等器材，由于在使用過程中，各類活動性零部件有經(jīng)常性的磨損現(xiàn)象，參考一般機械設(shè)備正常的使用壽命，在戶外環(huán)境并設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下，結(jié)合正在使用中的室外健身器材的使用壽命，確定這類器材的安全使用壽命為4年；

　　3、其他無任何活動性零部件的穩(wěn)固性器材：如固定式踏樁、平衡木（實際上是鋼鐵部件）、固定式的階梯、攀巖墻、仰臥起坐床等，由于不存在各部件的磨損、碰撞等現(xiàn)象，在戶外環(huán)境并同樣設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下，自2011年10月1日期實施室外健身器材新國家標準所有器材的安全使用年限為8年。

　　室外健身器材使用須知的事項:

　　1、不要在人員密集的地方使用，不全。

　　2、合理使用，正常鍛煉。不允許拿硬件物品敲打設(shè)施，使用者須維護場內(nèi)清潔及設(shè)施完好。3、設(shè)施兒童使用時，須有家長在場陪護，以免發(fā)生意外。

　　深圳市樂宜家科技有限公司始終不渝的恪守“誠信經(jīng)營、力求"的創(chuàng)業(yè)信念和堅持不懈的奉行“團結(jié)奮斗、務(wù)實創(chuàng)新"的企業(yè)精神！