舞蹈把桿為水曲柳材質，把桿Φ55，內有Φ22彈簧鋼，表面聚脂清漆處理。壁掛式支架：立柱為φ60鋼管，內有φ35實心圓鋼作升降桿，升降高度為800至1100，表面噴塑處理。帶碰珠升降。特點：與墻壁連接穩(wěn)固牢靠，升降簡單靈活，適用于各舞蹈團體、舞蹈培訓機構、健身房、大中專小學及幼兒園等。

形體訓練是針對舞蹈演員的學員的，有一定的難度，比如雙腳外開一般人很難做到。但根據相同的原理，可以用簡化的方法替代，比如正常站立時，把前腳墊高(前腳踩一本書)，也可以強制重心后移，矯正駝背，這也是很多舞蹈教師使用的形體訓練方法，主要針對初學者，降低難度。同樣，在日常生活中，還可以使用鞋底前高后低的形體訓練鞋，也是墊高前腳，強制重心后移，這樣可以在日常生活中逐漸矯正不正確姿勢，挺拔體態(tài)。