紅薯是一種味美價(jià)廉的長壽食品。其味甘性平微涼，能夠生津止渴、滑腸、補(bǔ)脾益胃、通利大便，還

具有作用。

紅薯是低熱量、低脂肪的食品，還能阻止碳水化合物變成脂肪，在秋季食用能夠起到減掉多余的脂肪的作用。但是紅

薯不可一次食用過多，否則會(huì)出現(xiàn)燒心、肚脹排氣等癥狀，和胃酸過多的人也不宜食用

。

紅薯做成雜糧餅，效果非常好，有的做成類似“可比克"的味道，但是更加的健康。

冰激凌蛋卷的做法

用料

雞蛋 3個(gè)（去殼凈重140克左右）

糖 60-70克

玉米油 70克

牛奶 50-60克

低筋粉 100克

黑芝麻 適量

步驟：

1，三個(gè)雞蛋加入糖

2，打散

3，倒入玉米油

4，攪拌至均勻、乳化

5，篩入低筋粉

6，攪拌均勻

7，加入牛奶，攪拌均勻

8，加入少許黑芝麻

9，攪拌均勻

10，蛋卷機(jī)開啟電源稍稍預(yù)熱，大湯勺挖一勺面糊，

11，倒在位置。注意不要倒太多哦

12，蓋上蓋子，扣緊

13，加熱大概1-2分鐘可以打開觀察顏色，蛋餅呈焦黃色的時(shí)候，利用三角錐卷起即可

14，稍壓定型

15，放在冷卻架上放涼后口感香脆，甜度適中。

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蛋卷機(jī)性能：

★溫控器采用數(shù)顯高溫，自如控溫，蛋卷顏色均勻。

★加厚保溫棉，節(jié)能省電；

★安全性能好，高產(chǎn)量，率。

★蛋卷大小、厚薄可調(diào)。

★可做條紋、方格、平模不同紋路的蛋卷。

★可做各種雜糧蛋卷、鳳凰蛋卷，玉米/小米/黑米/高梁/紫薯/紅豆/芝麻/香蕉蛋卷等。

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★低油低糖，味道清甜而不膩，口感香脆，老少皆宜。