排球的特點如下：

一、群眾性：

排球場地設(shè)備簡單，比賽規(guī)則容易掌握。既可在球場上比賽和訓(xùn)練，亦可以在一般空地上活動，運動量可大可小，適合于不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)、不同訓(xùn)練程度的人。

二、性：

規(guī)則規(guī)定，每個隊員都要進(jìn)行位置輪轉(zhuǎn)，既要到前排扣球與攔網(wǎng)，又要輪到后排防守與接應(yīng)。要求每個隊員必須地掌握各項技術(shù)，能在各個位置上比賽。

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三、技巧性：

規(guī)則規(guī)定，比賽中球不能落地，不得持球、連擊。擊球時間的短暫，擊球空間的多變，決定了排球的高度技巧性。

四、對抗性：

排球比賽中，雙方的轉(zhuǎn)換始終是在激烈的對抗中進(jìn)行。高水平比賽中，對抗的焦點在網(wǎng)上的扣攔上。在一場比賽中，奪取一分往往需要經(jīng)過多個回合的交鋒。水平越高的比賽，對抗?fàn)帄Z也越激烈。

中小學(xué)體育招標(biāo)器材五、兩重性：

排球是多種技術(shù)都可以得分，也能失分的項目，這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說每項技術(shù)都具有的兩重性，因此，要求技術(shù)既要有攻擊性，又要有準(zhǔn)確性。

中小學(xué)體育招標(biāo)器材六、集體性：

排球比賽是集體比賽項目，除發(fā)球外，都是在集體配合中進(jìn)行的。沒有嚴(yán)密的集體配合，再好的個人技術(shù)也難以發(fā)揮，更無法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。水平越高的隊，集體配合就越嚴(yán)密。

長釘煤渣沙地跑道用 ，因為碳渣沙地很松 ，要想起到拔地蹬地的效果就必須用長釘。跳釘前面空心的跳高跳遠(yuǎn)用。塔釘短釘尖釘塑膠跑道用 塔釘用在軟一點 彈性好點的跑道上 短釘軟硬跑道都可以 ，尖釘用在硬一點的跑道上 力量差一點的建議選擇尖釘， 抓地要好一點。

由于每個人的技術(shù)動作、力量和習(xí)慣都有所不同，使用哪種釘子還是要看個人喜好和教練建議，當(dāng)然，前提是這個教練了解尖釘 、短釘、 塔釘各自的特點。訓(xùn)練時提前適應(yīng)一下看看自己是否習(xí)慣。另外，比賽前到賽道上感受一下賽道的彈性也很重要。

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1.先將空竹放在地上，軸尖朝上。

2. 右手繩從空竹軸外由左向右的方向把繩繞在主繩槽中，使繩在主繩槽中繞兩圈。

3. 右手繩從軸心到抖竿頭的距離在10㎝左右。

4. 繞好后兩手將空竹從地面拎起，拎起的同時，左手繩緩慢放松，右手竿逐漸提高，使空竹在繩上開始轉(zhuǎn)動，并有一定的速度。

5. 空竹轉(zhuǎn)動后，左手竿放低，使繩繩從軸尖邊脫下一圈，保證繩在主繩槽中有一圈，而且右手繩在軸尖側(cè)，左手繩在發(fā)音輪側(cè)，形成交叉狀。

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6. 右手徐徐向上拉起，逐步用力，左手隨和下送。兩手往返運動使空竹速度升起。

7. 在整個過程中，空竹的軸尖應(yīng)始終對向身體，身體還應(yīng)該隨著空竹公轉(zhuǎn)向左緩慢轉(zhuǎn)身。 空竹常見的玩法有：'雞上架'，即待空竹急轉(zhuǎn)后，解開繞線將空竹拋開，然后用木棒接住，使之在棒上轉(zhuǎn)滾或轉(zhuǎn)到另一棒上。