我記得我小時候，不少同學都不大喜歡體育課，當時運動項目還比較單調、枯燥。不過近我發現，北京一些小學的體育課挺有意思，孩子們用的器械和以前大不一樣，一些田徑項目玩法也很特別，一起和我們的記者去看看吧。記者 陳思聰： 新式的田徑項目將學生分成不同的小組進行比賽，他們取得的成績也是以團體進行計分，下面呢我也參加到了他們這個團隊。我剛才試了一下這個新式標槍，它雖然非常軟也非常輕，但是我們還是可以把它扔得很遠，我們來看一下，它實際上是用泡沫等軟材料做成的一個帶火箭頭的標槍，不僅色彩非常鮮艷，而且不會帶來任何的安全隱患。

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教學建議：

1、教師一定要按節拍用口令領做，使學生感覺是在學徒手操，而不時在學習什么枯燥乏味的技術要領。

2、適合于初學者。當學生已初步掌握動作，要盡量少用。

3、此操可結合啞鈴等器械進行練習，加深大腦對技術的記憶痕跡，又發展了學生的專項素質。 通過實踐，運用鐵餅技術教學操驚醒鐵餅技術教學，學生一般節課就能基本掌握原地擲鐵餅技術。由此利用學生已經熟悉的運動方式，去引導啟發學生學習技術，可以起到事半功倍的效果。

背向旋轉擲鐵餅的投擲姿態在田徑運動中可算是幽雅的動作之一,要想掌握藝術般的旋轉就必須進行艱苦的訓練。投擲鐵餅技術與人類日常生活差異較大,技術環節，本文從生物力學角度,對投擲鐵餅技術和訓練當中的技術動作問題進行了詳盡地分析;結合訓練實際總結出一套運動員不同年齡階段技術素質練習方法;并對全國鐵餅運動員的成績素質指標進行計算機統計處理,得到了鐵餅運動的素質訓練數學模型,從而在培養選手。