一、面條是運動員可以選擇的典型食品,因為運動員需要能為他們的身體盡可能長時間地積存熱量的食品。面條是可以擔當這一使命的的食品之一,因為面條能為運動員肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。此外,面條中所含的葡萄糖可以到達和肌肉,儲存起來備用,尤其是在長期高強度訓練時。由于面條煮熟后含有大量的水分,還可以使運動員耐干渴。
二、面條含有一定量的蛋白質,但它不是優質蛋白質,因為這種蛋白質中缺乏一種十分重要的氨基酸。因此,只靠面條不能保證身體對蛋白質的需要,必須通過奶酪和肉等其他食品來補充所缺乏的蛋白質。
三、面條是維生素和礦物質的重要來源,含有維持神經平衡所必需的1、B2、B3、B6和B9。同時,還含有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅。
四、面條還含有一定的纖維素,因為面條是用硬小麥和全麥面粉制作的,與用去麩小麥制作的白面包不同,用精白面粉制作的面包缺乏很多營養素。
這就是說,面條的營養價值比面包的營養價值高。 面條還有如下優點: 1、面條不含,煮之前只含很少的脂肪。煮過之后脂肪就消失了。因此,面條適合高患者食用。 2、面條不能使人更聰明,但它能使人更清醒,注意力更集中,因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。 3、面條煮前和煮熟后所含的營養素不同,100克面條煮前含11克水、12.5克蛋白質、71克糖和1.2克脂肪。煮熟之后,這些面條中含有71克水、4克蛋白質、23克糖,脂肪為零。
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1.和面:將面粉倒入拌面機內,然后按規定25%左右的比例進行加水,啟動運力,把面和水拌均勻達顆粒狀(10分鐘后使用),即可使用
2.調整:用手輪進行調整軋輥間隙,各組軋輥間隙的參考數據是:(330以上機組例外)在調整過程中,調緊或放松手輪的多少,有時不易一次調準,關鍵是要弄清道理,耐心把握,不熟練時可停機調整,正常后鎖緊手輪。
3.操作:把拌好的面粉放入面斗內,按刀并固定擋刀板,就可開機運轉,第三組下來的面板要用手引到下一組(多組照此類推)操作完畢。
掛面的生產是經過面粉的拌面、壓面、切條成型、上桿烘干、切斷包裝等步驟,其中通過掛面機可以一次將掛面壓制成型,省時省力,是目前較為理想的掛面生產設備。掛面機是通過多個壓面輥組將拌好的面粉壓制成面片,再由壓面刀將面片切成粗細一致的掛面條,整個過程機械化操作,產量高并且降低了勞動強度。
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