1、小區(qū)健身器材活動(dòng)區(qū)域?yàn)殚_(kāi)放式無(wú)償健身器械，請(qǐng)愛(ài)護(hù)使用。

　　2、在使用健身器材前，請(qǐng)適當(dāng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。

　　3、使用每一種健身器材時(shí)，請(qǐng)先閱讀該器材上的警示說(shuō)明牌內(nèi)容。

　　4、為達(dá)到安全、良好的運(yùn)動(dòng)效果，請(qǐng)選擇適宜不同人群的健身器材，按警示說(shuō)明牌、溫馨提示和健身器材分類正確使用各種器材.否側(cè)發(fā)生意外事故、責(zé)任自負(fù)，健身器材分類如下：

　　①適合兒童：搖馬、兒童秋千、天梯、蹺蹺板、兒童轉(zhuǎn)椅、吊樁;

　　②適合大人：?jiǎn)胃堋㈦p位雙杠、腿部按摩器、漫步機(jī)、大轉(zhuǎn)輪、太極揉腿器、腰背按摩器、扭腰器、腹肌板、旋轉(zhuǎn)輪、坐蹬訓(xùn)練器、坐推器、坐拉訓(xùn)練器、桌、伸腰捶背器、橢圓機(jī)、騎馬機(jī)、肩、三人引體架、呼啦橋、五聯(lián)壓腿器、立坐扭腰器。

　　5、12歲以下兒童應(yīng)在成人看護(hù)下進(jìn)行鍛煉，高血壓患者及其它嚴(yán)重疾病患者慎用健身器材 ，或在家人的陪同下適當(dāng)鍛煉。

　　6、在使用前請(qǐng)檢查器材的牢固性，確認(rèn)無(wú)松動(dòng)后使用。

　　7、兩人或兩人以上共同使用的器材，每一位鍛煉者都務(wù)必注意其他鍛煉者的安全。

　　8、愛(ài)護(hù)健身器材，惡意、故意損壞健身器材要賠償。