室外健身器材主要有以下幾種：

　　跑步機、雙位坐蹬器、立式腰背按摩器、壓腿機、肩、二位太極推揉器、桌、雙位大轉輪、單人腹肌板、兒童蹺蹺板、兒童秋千。

　　1.室外健身器材—跑步機主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

　　2.室外健身器材—雙位坐蹬器主要鍛煉大腿肌肉，增強腰部力量。

　　3.室外健身器材—立式腰背按摩器主要按摩人體腰背部肌肉及中樞神經系統

　　4.室外健身器材—壓腿機主要用以拉伸腿部肌肉韌帶，提高關節靈活性

　　5.室外健身器材—肩主要鍛煉上肢關節的靈活性、柔韌性拽動手三陽及手三陰經絡。增強消化系統急心腦神經系統功能，能更大力量的拽動手部經絡

　　6.室外健身器材—二位太極推揉器主要用以增強肩肘髖膝等部位的活動能力，適于老年人

　　7.室外健身器材—桌主要用以休閑娛樂之用

　　8.室外健身器材—雙位大轉輪主要鍛煉人體上肢肌肉，增強肩關節柔韌性及靈活性

　　9.室外健身器材—單人腹肌板主要作用于腹直肌,腹外斜肌

　　10.室外健身器材—兒童蹺蹺板主要鍛煉下肢協調性,增強人體平衡能力

　　11.室外健身器材—雙人秋千主要增強人體協調能力,鍛煉動力和勇氣